by Kristin Heying

Noloshaydu waxay is beddeshay markii ay dhalatay inantayda, haddana mar kale markay lix bilood jirtay waxaan noqday waalid kelidiis ah. Isbeddelkaas waxa uu keenay halgan, nabad-gelyo-darro iyo baylahda weli qayb ka ah, laakiin aan ahayn dhammaan, nolosheenna.

Ka hor intaan inantayda dhalan, waxaan wax ka dhigi jiray dugsiga hoose. Kadib markay dhalatay, waxaan go'aansaday inaanan ku laaban waxbarashada sababtoo ah mushaharku wax yar ayuu ka qabtay oo aan ahayn daboosha kharashka daryeelka ilmaha. Markaa waxaan doortay inaan dib ula soo guuro waalidkay si aan gabadheyda ugu koriyo waqti buuxa. Tani waxay ahayd mid ka mid ah go'aamadii ugu fiicnaa ee aan iyada u sameeyay. Waxa ay fursad noo siisay in aan dhowr sano wada jirno oo aan nolol maalmeedkeena u halgamin.

Markii ay gabadhaydu bilowday xanaanada, waxaan awoodnay inaan helno meel aan iska leenahay ka dib markii aan helay shaqo. Waxay ahayd kala guur wanaagsan oo lagama maarmaan ah, laakiin waxaan u halgamay sidii aan u heli lahayn xasillooni markii aan sii madax-banaannay. Waxay ahayd mid adag in la helo guri ammaan ah oo la awoodi karo oo lagu noolaado, waxaananu u guurnay wax badan. Markii dakhligaygu dhaafo shuruudaha u-qalmitaanka ee Qorshaha Caafimaadka Oregon, waxaan aaday caymis caafimaad la'aan-kaliya si aan nafteyda ugu helo xaalad caafimaad oo naf-halis ah iyo biilal daryeel caafimaad oo isa soo taraya.

Markaad tahay waalid keligiis ah, waxaad la nooshahay walaac iyo walaac maalin kasta. Waxaad ka fikirtaa wax kasta oo aad kharash garayso. Waxaad maalin kasta ku tidhaahdaa weedha madaxaaga iyo gabadhaada, “Ma awoodi karno taas,” hadday tahay dhar, cunto ka wanaagsan, meel wax ka cunid, ciyaaro isboorti, ka qayb gal xero, fasax iyo wixii la mid ah. on.

Waxaad isha ku haysaa kubada mar walba-kubadaasi waa badbaado. Marnaba ma ogid goorta ay arrimuhu isbedeli doonaan, markaa waxaad qorshaysaa waxa ugu xun. Samaynta la'aanteed waxay noqotaa habka noloshaada. Inaad wax qabad leedahay waxay noqotaa habka noloshaada. Ku noolaanshaha walaaca ayaa noqda habka noloshaada. Adkeysi badan, waxaan ku guuleystay inaan u sameeyo nolol xasiloon oo aan nafteyda iyo naftayda u helo. Laakin wali ma fududa oo dagaalku maalin walba wuu socdaa.

Waan ogahay in sheekadeyda aysan ahayn mid gaar ah. Ku dhawaad ​​hooyo kasta oo keli ahi waxay sheegi kartaa kala duwanaanshiyaha sheekadan oo kale.

Su'aasha aan la noolahay maalin kasta waa tan: maxaan u dejinay nidaam u muuqda mid lagu ciqaabayo waalidiinta keligood ah iyo carruurtooda? Waa inaan siinaa isla baahiyaha aasaasiga ah ee qof walba - daryeelka ilmaha la awoodi karo, caymiska caafimaadka, cunto caafimaad leh, guri la awoodi karo, mushahar lagu noolaan karo, iyo waxbarasho tayo leh. Waxaan u baahanahay shabakad badbaado oo heerkeedu sarreeyo garoonka lagu ciyaaro si qof walba uu ugu noolaado nolol buuxda oo qanacsa. Silica ma aha xal u helida nolosha dadka. Nolosha dadka waxaa lagu beddelaa iyadoo la siinayo kheyraad abuura amni, fursadahana fura.

Ku biir Kristin dagaalka lagu joojinayo gaajada! U sheeg sharci-dejiyeyaashaada in aysan isku dheellitirneyn miisaaniyadda gobolka ee dhabarka 1 ee 6 Oregon ee khatarta ugu jira gaajo.

Sheekadani waa shanaad ee taxane ah Isbahaysiyada Machadka Hogaaminta Xorta ah ee Gaajada wadaaga wax badan oo ku saabsan sababta ay ugu xiisaynayaan joojinta gaajada Oregon. Sawirrada gaarka ah ee Fellows-ka waxa si deeqsinimo leh ugu deeqay taxanahan fanaanka Portland Lindsay Gilmore.